女性在减肥期间除了要运动，饮食一定要控制好，不然没有甩掉脂肪，可能会越吃越胖，减肥期间，要少吃高...
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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
迎来寒冷的冬季，进入减肥的滞留期，因为冷的原因不少朋友都不愿意外出锻炼，甚至在家也不愿意多动。今天七丽女性网小编就带来一种冬季快速减肥小偏方——泡澡减肥法。无论如何每天的洗澡还是必不可少的，所以可以利用泡澡的时间完成一系列减肥动作。
冬季快速减肥小偏方之沐浴泡澡减肥法
4、瘦腿
目的：消除罗圈腿，紧实**曲线。
(1)小腿拿捏法
用双手由足跟拿捏到尾中穴处，由下道上共捏10次。
(2)小腿滚揉法
用拳头在小腿处由下往上不停的滚揉，要滚19次。
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