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迎来寒冷的冬季，进入减肥的滞留期，因为冷的原因不少朋友都不愿意外出锻炼，甚至在家也不愿意多动。今天七丽女性网小编就带来一种冬季快速减肥小偏方——泡澡减肥法。无论如何每天的洗澡还是必不可少的，所以可以利用泡澡的时间完成一系列减肥动作。
冬季快速减肥小偏方之沐浴泡澡减肥法
(3)小腿双手扼法法
双手握住脚脕，向上做紧衣松的扼手法，一直到膝盖，共做4次。
(4)**切捏法
用双手或是单手的手指，从膝盖的外侧向上切掐，一直到**跟部共做10次;
接着在**内侧从**跟部向下切掐，一直到膝部内侧，共做10次。
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