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利用苹果减肥，是很多减肥人士都比较钟意的一种，因为既可以减肥还可以美容补充体内所需要的营养，所以今天小编为大家分享一款21天苹果减肥法，懒人自制减肥最快秘籍帮你完美瘦身。
苹果通心粉：
材料：通心粉少许、苹果1个
方法：
1、将通心粉过水洗净之后，再沥干水备用
2、将苹果洗净切成丁，再用盐水捞起。
3、同样的胡萝卜切丁以及西兰花先煮熟后，再与瘦肉剁碎。
4、将油放入锅内，带烧热后，放入洋葱略炒，再加入肉末炒熟，加上胡箩卜以及西兰花等材料进行调味。
效果：这款减肥食谱，需要的营养专家都有推荐过，对于瘦身的方法上，既要营养也要做口味符合，且做法上非常简单，加上很容易入口又很容易消化，营养与瘦身的结合才是减肥最正确的方法。上一页123下一页
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