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想瘦又爱吃红薯的吃货MM有福啦。红薯不仅有含有丰富的维生素，营养价值高，还具有燃脂排毒的效果，对女人来说是不可多得的减肥食物。下面就带来吃红薯燃脂减肥的方法，快速瘦身食谱排毒狂甩肉。
奇异果红薯泥
材料：红薯、奇异果、牛奶、蜂蜜。
做法：把红薯洗净去皮切成小块，放入锅内蒸熟，然后捣烂成地瓜泥，并在其中加上适量的牛奶和蜂蜜拌匀，在小碗里垫上保鲜膜，奇异果去皮切片放在碗内，再把红薯泥倒入碗中，压实。
蜜烧红薯
材料：红薯、蜂蜜、红枣、冰糖
做法：红薯洗净去皮切块备用，红枣洗净去核切成碎末，炒锅上热油后把红薯炸熟捞出沥油，炒锅去油置旺火上，加入清水300g，放冰糖熬化，放入过油的红薯，煮至汁粘，加入蜂蜜，撒入红枣末推匀，再煮5分钟，盛入盘内即成。
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