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全身各局部暴瘦减肥方法攻略从头瘦到脚

来源：七丽女性网

可能你的体重在正常范围内，但总是会觉得对自己某个部位不满意，这个时候就就用到局部暴瘦减肥方法了，小编推荐的全身各局部暴瘦攻略很有效哦。


全身各局部暴瘦减肥方法攻略从头瘦到脚

瘦手臂

手握两个小哑铃，手臂上举让上臂贴近耳朵，然后再向后屈肘，再伸直胳膊。这样做15下为一组，每天做3组。

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