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全身各局部暴瘦减肥方法攻略从头瘦到脚

来源：七丽女性网

可能你的体重在正常范围内，但总是会觉得对自己某个部位不满意，这个时候就就用到局部暴瘦减肥方法了，小编推荐的全身各局部暴瘦攻略很有效哦。


瘦**

瘦**可以通过下蹲运动完成，先站立，两脚分开与肩同宽，脚尖稍向外，数1234慢慢下蹲，一直到与地板平行再慢慢站直。每组15次，每天做3-4组。

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