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告别繁重的工作，在即将来到的五一假期中，有很多MM肯定想要好好休息一番，但是休息归休息，减肥瘦身的工作可是一刻不能怠慢哦，想要在五一的时候坐着就可以消灭脂肪吗？那就赶紧看看以下为大家带来的几组简单瑜珈减肥动作，让你坐享其瘦！
瑜珈减肥动作三：
1、首先身体挺直坐在椅子上，让双手高举于头。
2、然后弯曲手肘，掌心向内。右手扶住左肘，往右边拉。
3、接着将右手绕到背部，与左手相握，而右手则往下，向反方向拉伸，背部挺直。
4、最后结束动作恢复到原来状态，反复重复动作即可。上一页123下一页
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