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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
又到了露腿的季节，看到别人修长的大腿是不是羡慕万分？下面辣妈用8步帮你摆脱大腿肉，减肥瘦腿的最快方法+小妙招分享给你。
瘦腿减肥方法step 1
坐在地上，两腿自然向前伸直，右膝望去放在左膝上，右手放在右脚踝上，左手抓住脚趾，尽量将右脚向里拉动。接着让膝盖上下有规律的摆动起来，重复20秒。
瘦腿减肥方法step 2
仍然坐在地上，双腿**向前伸直并张开，与肩同宽。两手在身后支撑身体，将身体向后仰，慢慢画圈式转动脚踝约1分钟。
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