女性在减肥期间除了要运动，饮食一定要控制好，不然没有甩掉脂肪，可能会越吃越胖，减肥期间，要少吃高...
减肥的方式有很多，能坚持下来的人大部分可以减肥成功，坚持不了的人就会前功尽弃，甚至出现反弹，比原...
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节食减肥对于急于想短期内瘦身的MM来说确是最佳选择，那么，节食减肥一般最先瘦哪里？
节食减肥法不值得提倡
如果要进行减肥的话，要根据自身的实际情况来制定适合自身的减肥方法，最好是不要使用节食的方法来进行减肥，因为节食不仅对于身体的伤害是很大的，而且还容易导致反弹的现象出现，导致减肥失败，要进行减肥的最佳方法是使用运动的方法。
节食减肥法的五宗罪
1、让你吃得更多，热量更高！
2、短期能瘦，长时间总要反弹！50%以上比以前更重！
3、降低**基础代谢，让你变成易胖体质！
4、时间也无法抚平伤痛，节食伤害天长地久。
5、对健康不利，女性不来大**，男性睾酮降低到阉割水平。
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