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OL午间休息小动作 轻松**细腰

来源：七丽时尚网

白领OL美眉，可以利用中午的休息时间活动一下，我们推荐这样一套锻炼方法，就能起到美腿细腰的神奇功效哦。

双脚挪动：仰卧，屈肘，掌心向下，右腿屈膝，挪到左边，**翻转**，膝盖触地，然后换腿做。每条腿各做10-20次，逐日增次。

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标签： 美腿　运动　
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