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苗条的身材却让你拥有一个粗壮的胳膊，是不是很懊恼呢？很多MM每天都在寻找怎么样减手臂以及怎样使手臂变瘦的各种方法，想要减掉手臂上的拜拜肉 ，瘦手臂小妙招来帮你。只要你坚持下面瘦手臂的运动，就能轻轻松松甩掉手臂拜拜肉，告别蝴蝶臂！
怎样使手臂变瘦 瘦手臂小妙招帮你甩蝴蝶臂
瘦手臂动作五：肩绕环
自然站立，屈肘，手指触肩，两手同时向前绕环。每组20～30次，3～4组。
注意：绕环时速度尽量慢，充分向外**。也可手臂伸直做该动作。
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