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冬季早餐吃什么减肥 最营养健康饮食吃出S形

来源:互联网

早餐还在吃面包牛奶吗?那你就Out啦!吃多面包不但会厌倦,面包的糖分还会使脂肪积累,让你一天天变胖!雨天来临,温度骤降,周末不妨在家亲手煮几味瘦身早餐,又营养,又美味,还可以边吃边瘦哦!

海苔萝卜丝饼

材料:鸡蛋、白萝卜、海苔、蘑菇粉、面粉、盐。

做法:

1.打鸡蛋打好,加入面粉和海苔,海苔要撕碎,之后搅拌成蛋糊状,

2.接着白萝卜切成丝,把切好的萝卜丝也拌在里面,并加入适量盐和蘑菇粉、五香粉,拌均匀。

3.锅中倒入适量油,把油烧热后转成小火,把做好面糊倒入锅中煎成饼。

标签: 饮食 

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