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哪种舞蹈最减肥 瘦身肚皮舞教程

来源：七丽女性网

现代社会总是要学会一两种舞蹈，但是哪种舞蹈最减肥？下面就看一下简单的瘦身肚皮舞教程吧，只要简单的几个动作就可以让脂肪快速燃烧，是减肥很好的选择。


哪种舞蹈最减肥？瘦身肚皮舞教程

挨五乏步

双手向前推出，左脚向前迈步的同时，右脚前脚掌点地，右膝蹬直后斜侧肌发力向前行进。右脚向前跟步。左脚再次向前行进加以招手，身体向左行进时左臂打开成招手状。右脚向前跟步，并脚。

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