女性在减肥期间除了要运动，饮食一定要控制好，不然没有甩掉脂肪，可能会越吃越胖，减肥期间，要少吃高...
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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
许多欧美名模明星一直是荧屏上的闪光点，她们骄人的身段也被人们当做标准来看待。腹部赘肉是许多女性的烦恼，那么这些明星们有没有什么独家秘诀来对付腹部赘肉呢？风靡欧美收腹的最好方法，堪比运动机简单易行，下面就为大家来介绍一下。
风靡欧美收腹的最好方法 堪比运动机简单易行
Salma hayek：性感的腹部
由于常跳肚皮舞，她始终保持着平坦的腹部，与其柔软的身材很协调。锻炼目的：锻炼斜肌，使腰部线条优美。锻炼方法：站直，两腿伸直分开，宽度同盆骨宽度，盆骨前抵，两手放在腰际或朝两边伸直，保持盆骨不动，上身先朝右移，然后回复原位，再朝左移。然后直接右移左移，不用回复原位，运动渐呈圆形而非菱形。重复3次，每次10下。
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