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生吃五种蔬果减肥法 教你最快减肥秘籍

来源：七丽女性网

许多蔬果不但能熟吃更能生吃，在营养价值方面，这五款蔬果生吃更能体现出减肥的功效，小编推荐生吃五种蔬果减肥法，教你最快减肥秘籍，绝对不反弹。

生吃五种蔬果减肥法 教你最快减肥秘籍

生吃蔬果减肥法：黄瓜

黄瓜含有许**生素C和维生素B族，还有微量矿物质，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。

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