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生吃五种蔬果减肥法 教你最快减肥秘籍

来源：七丽女性网

许多蔬果不但能熟吃更能生吃，在营养价值方面，这五款蔬果生吃更能体现出减肥的功效，小编推荐生吃五种蔬果减肥法，教你最快减肥秘籍，绝对不反弹。

生吃五种蔬果减肥法 教你最快减肥秘籍

生吃蔬果减肥法：大白菜

大白菜中膳食纤维和维生素A含量高，在干燥的秋季多吃新鲜的大白菜，对护眼、养颜有益。不过，不要吃储存太久、营养素损失过多的大白菜。

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