大部分人都认为可可粉脂肪多容易发胖,其实纯可可粉是减肥的最佳品,特别是可可粉与豆浆搭配,可以清热解毒,加强脂肪燃烧,下面就来看纯可可粉怎么吃减肥!

可可粉+龟苓膏减肥法
材料:可可粉、原味龟苓膏1盒
做法:在龟苓膏中加入1勺可可粉,切块后即食。
吃法:早中晚餐前各1盒,连续2-3周,效果逐渐明显。
功效:可利尿,排除肠道长期堆积的毒素,达到轻松瘦腰腹的效果。
TIPS:
1.可可龟苓膏可替代早餐。
2.上午10点和下午4点食用效果也不错。
可可粉+莲心减肥法
材料:莲心、可可粉
做法:把10克莲心加入沸水冲泡,10分钟后加入可可粉1勺,搅拌均匀即可食用。
吃法:于早中晚餐前1杯,连续3周以上。
功效:莲心清火,可可利水,特别适用于顽固性、燥热型肥胖体质。
TIPS:
采用此方法减肥时,每餐进食量为平常的1/3。
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