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夏季常常吃一些蔬菜沙拉和果汁是很好的，既能防暑清热，又能解毒开胃。人体在新陈代谢中会产生一些有毒物质，蔬果一般都有排毒这个特性，所以可以多吃哦。夏季排毒瘦身食品有哪些，如何才能排走脂肪毒素。
海藻瘦身沙拉
韶身、苜宿芽、生菜、番茄、起司、土司，把番茄、生菜、苜宿芽洗干净后，不用切，直接从下到上的碓起，土司、韶身、生菜、番茄、土司、苜宿芽、起司、土司即可。
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