女性在减肥期间除了要运动，饮食一定要控制好，不然没有甩掉脂肪，可能会越吃越胖，减肥期间，要少吃高...
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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
著名男性网站ASKMEN评选出了2011年度全球最美的99人。而让湖南人激动的事情就是中国超模、湖南姑娘刘雯是唯一上榜的亚洲面孔，作为超模的她身材体重都非常完美，今天她为大家分享了她的一套美腿方法，一起来看看吧！
湖南姑娘刘雯上榜全球最美99人 标准超模身高体重分享**法
高跟鞋跑跳怎么办？
对于模特，常要穿着10寸高跟在镜头前跑啊跳啊，还要表现出各种力量感。运动量非常的大，这对于膝盖和腿部肌肉都会有拉伤，长久之后更容易劳损。所以对于爱穿高跟的女孩来说，回家后立即脱掉高跟鞋，反向压脚背，让腿部和脚踝的筋反向拉伸，让脚立刻得到舒缓。或是晚上睡前用热水泡脚，这样有效促进腿部血液循环。
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