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冬至应该吃什么瘦身养颜 一起来了解白萝卜的减肥功效

来源：七丽女性网

中国传统的节日冬至到了，应该吃什么呢？在中国有句语：冬吃萝卜如吃人参，小编很赞同这样的话法，下面就一起来看看萝卜的几大减肥瘦身又养颜的功效吧！


冬至应该吃什么瘦身养颜 一起来了解白萝卜的减肥功效

5、促进肠道蠕动，排宿便

萝卜有大量的粗纤维，可以促使大肠蠕动，减少粪便、有毒物质停留在肠道的时间。萝卜比一般高纤食物更有利便作用。不但能终结便秘烦恼，宿便也不再囤积体内，隆起的小腹可以变得平坦。除了有助瘦身，还能预防大肠癌、直肠癌等疾病呢！

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标签： 减肥方法　白萝卜的功效　
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