白醋减肥法不可过量喝
有些人为了最快地达到减肥效果，可能会把醋当保健饮料来喝，这是绝对不行的。因为大量喝醋不但会引起胃脘嘈杂泛酸，还会影响筋骨的正常功能。即中医所说的“醋伤筋”。
另外，大量的醋进入人体，将改变胃液的PH值，对胃粘膜造成损伤。特别是对于胃炎患者和有溃疡的人群，更加要慎防喝醋。
一味喝白醋减肥并不科学
白醋虽说可以减肥，但是一味的喝白醋来减肥是不科学的。少量的喝白醋对于身体没坏处，但若大量服用白醋的话，对于肠胃的刺激是非常大的，绝对不利于身体中胃肠道的健康。尤其是脾胃湿盛、外感初起者忌服，还有胃溃疡和胃酸过多者也不宜食喝白醋。
