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韩国快速瘦腿瑜伽动作 瘦腿最快方法速成“筷子腿”

来源:七丽女性网

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韩国快速瘦腿瑜伽动作 瘦腿最快方法速成“筷子腿”

瘦腿瑜伽:坐着,双腿弯曲,脚掌完全着地后,双臂撑在背部的后方,手掌着地,背部微微后倾,左脚抬离地板,并置于右膝盖上方,尽量撑直左腿。

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