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一周健康减肥食谱 打造懒人快速减肥法

来源：七丽女性网

很多懒人不爱运动，都去选择节食减肥，这可不是个好办法，在减掉身上的赘肉后，你的健康也会因此丢失了。下面小编来为你分享一周快速减肥食谱，打造最健康的减肥法。


一周健康减肥食谱 打造懒人快速减肥法

周五

早餐：黑米核桃粥1碗、凉拌西芹1份、枸杞泡水一杯。

午餐：海带汤、半碗米饭、花茶1杯。

晚餐：党参枸杞鸡汤1份、花茶1杯。

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