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冬季为什么容易发胖？是因为很多MM经常在外面吃，无法坚持饮食减肥方法，不用怕，小编现在就教你用万能的微波炉做五款一个月健康减肥食谱，烹调健康又可口，适合懒MM们哦，快一起来试试这些简单又美味的做法吧！
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冬季为什么容易发胖 一个月健康减肥食谱为懒MM准备
泡菜汇豆腐(167卡)
材料(2人份)：鸡汤3勺、料酒1勺、酱油1勺、泡菜60克、豆腐300克、蒜苗50克、大白菜叶2片、芝麻油半茶匙。
做法：将豆腐洗净后切成小块放到微波炉专用容器中，放入鸡汤、料酒、酱油、芝麻油调味。蒜苗切段、大白菜切碎，跟泡菜一起放在豆腐上，用微波炉加热7分钟就可以吃了。
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