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冬天早餐吃什么减肥最实在 适合懒人的不麻烦早餐

来源：七丽女性网

寒冷的冬天，很多MM嫌麻烦，干脆直接省略早餐等到中午再吃，又或是随便吃点。诸不知，其实想要减肥就一定要吃“好”早餐！那吃什么最减肥呢？其实减肥早餐也可以不用那么麻烦，简单的方法就能做出一顿营养且饱腹的减肥早餐。

 

冬天早餐吃什么减肥最实在 适合懒人的不麻烦早餐

做法：将玉米粉2匙、牛奶和麦片各一匙，用开水冲泡就可以了，如果觉得饱腹感不足的话，还可以煮一根新鲜的玉米吃，是一款非常健康营养又饱腹的早餐。

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标签： 减肥早餐　减肥食谱　饮食　
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