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防核辐射应该吃什么 含碘的常见防核辐射食物盘点

来源：七丽女性网

最近日本核电站爆炸引起核泄漏，很多人开始注意防核辐射应该吃什么，常见的防核辐射食物其实有很多，再就是要多吃一些含碘的食物也有助于防核辐射。

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防核辐射应该吃什么？含碘的常见防核辐射食物盘点

紫苋菜

碘是人体重要的一种微量元素，而核辐射最先威胁的就是甲状腺，所以要多吃含碘的紫苋菜，它还具有抗辐射、抗氧化的功能。

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标签： 饮食　女性健康　
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