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夏季减肥瘦身餐 三天狂甩九斤赘肉

来源：七丽女性网

三天瘦九斤食谱不多见喔，并且如果坚持的好也不会反弹，可以轻松瘦掉九斤，何乐而不为呢。


夏季减肥瘦身餐 三天狂甩九斤赘肉

第一天

早餐：黑咖啡不加糖，半个柚子或者柚子汁，一片土司加一勺花生酱。

午餐：半杯金枪鱼，一片土司，黑咖啡。

晚餐：80克鸡肉，一杯四季豆，一杯胡萝卜，一个苹果。

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