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夏季减肥瘦身餐 三天狂甩九斤赘肉

来源：七丽女性网

三天瘦九斤食谱不多见喔，并且如果坚持的好也不会反弹，可以轻松瘦掉九斤，何乐而不为呢。


夏季减肥瘦身餐 三天狂甩九斤赘肉

第三天

早餐：五片普通大小的咸味饼干，30克左右奶酪，一个苹果加一个鸡蛋。

午餐：一杯金枪鱼，一杯花椰菜。

晚餐：一杯冬瓜或南瓜或苦瓜等瓜类。

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