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八个简单的瑜伽减肥动作 想不瘦身都难

来源：七丽女性网

爱漂亮的女生们，如果仅仅靠控制饮食来减肥，体重确实会减轻，但却瘦的没那么“好看”。需要通过一些适量的运动来加强身体的线条，下面就教你八个简单的瑜伽减肥动作，让你想不瘦身都难。

八个简单的瑜伽减肥动作 想不瘦身都难

动作七：背挺直平站在地板上，如图，吸气，慢慢抬起右脚，用双手将右脚置于左腿**跟处。呼气，上体向前倾，左手掌心落于地面上，保持自然呼吸。

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标签： 运动　瑜伽　健身　
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