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冬日养颜排毒减肥养生粥 甩脂瘦身塑形缺一不可

来源：七丽女性网

在这个寒冷的冬季，喜欢宅在家里不喜欢出门的MM有没有感觉到自己身上的肉肉越来越厚重了？一层层的冬日肥膘是不是也长出来了？不要着急，小编推荐冬日养颜排毒减肥养生粥，甩脂瘦身塑形缺一不可。

 

冬日养颜排毒减肥养生粥 甩脂瘦身塑形缺一不可

冬日瘦身粥：郁李仁粥

材料：郁李仁10g，大米100g。

做法：将郁李仁洗干净捣碎，放入水中浸泡5-10分钟，接着用水煎成汤水，用这汤水与大米一同下锅煮成粥。

功效：可以治疗**干燥，还能排出体内多余的水分。

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标签： 减肥食谱　吸脂　瘦身计划　减肥早餐　健康减肥　冬季减肥　
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