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冬日养颜排毒减肥养生粥 甩脂瘦身塑形缺一不可

来源:七丽女性网

在这个寒冷的冬季,喜欢宅在家里不喜欢出门的MM有没有感觉到自己身上的肉肉越来越厚重了?一层层的冬日肥膘是不是也长出来了?不要着急,小编推荐冬日养颜排毒减肥养生粥,甩脂瘦身塑形缺一不可。

 

冬日养颜排毒减肥养生粥 甩脂瘦身塑形缺一不可

冬日瘦身粥:芝麻粥

材料:黑芝麻适量,粳米100克。

做法:将黑芝麻洗干净后晾干炒熟研碎,每次用30克与粳米100克一起煮成粥。

功效:这样长期吃才有效果,可以排毒瘦身。

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