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手臂上的赘肉太多，不仅上半身看起来稍显庞大，穿衣服也不好看，如何才能减掉手臂上多余的脂肪肉肉呢，下面就教你用按摩的手法瘦手臂，消除拜拜肉。
如何减掉手臂多余的拜拜肉 瘦手臂的最快方法
动作一：自然抬起右边手臂，然后用左手指腹按压手臂上的肌肉，如图按压这五个红点上，按压数次后换另一只手重复动作，注意在按压的时候，不可太过**。
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