朴宝蓝减肥前后对比照
左图是朴宝蓝刚出道时期的样子，之后消失了一段时间，再次现身在荧幕上时，已经是非常苗条的女神了，她消失的那段时间中瘦了32公斤。她在是利用纸杯减肥法，才在短时间内瘦了这么多。
减肥方法：
纸杯减肥法就是以纸杯为测量容器，把每天的食物放在纸杯内，每日不得超过三个纸杯。早餐和午餐可以吃下2.5杯，由谷类1杯、蔬菜类1杯、蛋白质0.5杯所组成。晚餐时为2杯，由谷类0.5杯、蔬菜类1杯、蛋白质0.5杯组成。在点心时间若感到饥饿，可以摄取低脂牛奶一杯与橘子大小的水果。
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