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用自制汤水来瘦身，一直是我国MM们瘦身的主流，但是要注意的是，季节不同，瘦身汤的主材也得不断的变化，给大家介绍三款瘦身汤，看着是荤，能滋补身体，但是不油不腻，口感又好，值得一学。
杏仁水鱼汤
水鱼1只(约500克)，杏仁10克洗净
水鱼宰杀，用水洗净，连壳斩块一齐放入锅内
加清水适量，武火煮开后
文火煮2小时，调味即可
饮汤食肉。具有滋阴降火、化痰止咳之功效。
瘦身操
再配上瘦身操，早上锻炼提升精气神
一天都精神抖擞，晚上练一练，
瘦身有保障！
每天抽45分钟出来做做有氧运动
会瘦的更快哦！
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