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春季该吃什么减肥呢，食物是导致肥胖的主要原因，想要减肥，就要懂得合理的膳食哦！下面小编给大家分享几款健康营养的减肥食谱。
春季吃什么减肥 健康食谱打造完美曲线
健脾利水类：薏苡仁粥、赤小豆粥、茯苓粥、芦根粥、冬瓜粥、扁豆粥、凉拌芦笋、健脾糕等。用于肥胖脾虚湿甚者。
降脂消食类：玉米须饮、玉米粥、莱菔子粥、山楂粥、荷叶粥、麦麸粥、薏苡仁粥、泽泻粥等。用于肥胖膏脂凝聚者。
化痰降脂类：杏陈薏苡仁粥、芥菜粥、木耳汤、萝卜汤等。
泻下通便类：大黄饭、番泻叶粥等。
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