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冬季最佳减肥的食物 水果甜蜜减肥法不反弹

来源：七丽女性网

到了冬季，有许多应季的水果就是减肥者最佳的食物，热量低、还可以减肥，但是冬季吃什么水果减肥最快呢？今天就为大家带来四款水果，赶紧来看看吧！

香蕉

香蕉是人们知道最常见的减肥水果了，但是也是比较有效的，它不仅卡路里低，并且还能有效地促进消化和吸收。减肥的MM们，可以选择在早上搭配一杯牛奶，或者当作下午茶等食用，记住一定要搭配一些食物，以免出现营养不良的现象。

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标签： 水果食谱　冬季减肥　
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