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减肥食谱排行榜 减肥期的一周食谱

来源：七丽时尚网

爱美永远是女人天性，保持身材也是女人一生的必修课。所以健康的饮食与生活习惯是美丽的源泉。

第五天

早餐：脱脂牛奶 150ml  全麦面包 1片   苹果1个
午餐：白菜豆腐汤1小碗  醋拌黄瓜条1份
下午茶：木瓜半个

                                             

第六天

早餐：南瓜粥 150ml  鸡蛋白1个
午餐：鲫鱼豆腐汤（少油）1小碗   清炒莲藕片1份

下午茶： 苹果1个

第七天

早餐：皮蛋瘦肉粥150ml   香蕉1个
午餐：紫菜蛋汤1小碗    海米芹菜1份

下午茶：脱脂酸奶100 ml

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标签： 减肥食谱　快速减肥　
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