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菠菜具有很高的营养成分，更是冬季健康减肥不可缺少的食物之一，今天就为大家带来几款菠菜减肥食谱，找对方法让你排毒塑身一路狂瘦！
鸡蛋菠菜卷
材料：菠菜、鸡蛋、鲜味露、糖、盐、香油。
制作方法：
1、首先将菠菜洗净用沸水焯烫。
2、然后切成小段；在菠菜放入少许香油和糖拌匀。
3、再把鸡蛋放入碗中打散，放入锅中煎成鸡蛋饼。
4、待鸡蛋卷放凉后，将菠菜放在上面卷成鸡蛋卷。
5、最后把鸡蛋卷切成小段摆盘，把鲜味露倒入小碗中，蘸汁吃即可。
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