喝茶减肥已然不是什么新鲜事了,但问题是,你喝对了吗?喝什么茶减肥效果最好又最快呢?针对不同情况的肥胖者,对症下药才能达到瘦身的效果哦。下面推荐的12款不同减肥效果的茶,哪一款适合你?快快喝起来吧!
消脂去油推荐**茶
**茶既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。
**茶的做法:
原料:**切片。
做法:榨出**汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
积食不化推荐普洱茶
胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
普洱茶的做法:
原料:普洱茶叶、干菊花5朵。
做法:热水冲泡。
功效:帮助消化、消除油脂。
tips:建议最好就是在饭后半小时再饮用,这样就不会造成对胃的磨损。
清火排毒推荐菊花茶
菊花清热解毒,菊花茶乃清火、减肥最方便的饮品。
菊花茶的做法:
原料:几朵干菊花。
做法:直接以热水冲泡。
功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。