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杨幂大秀真空裸背性感撩人 传授塑造唯美背部曲线的方法

来源：七丽时尚网

杨幂出席活动大秀真空裸背性感撩人，完美的背部曲线很迷人，你想知道如何才能让自己的背部曲线更加漂亮?下面就来学习塑造唯美背部曲线的方法！

杨幂大秀真空裸背性感撩人 传授塑造唯美背部曲线的方法

瘦背操

动作一：

俯卧在垫子上，双手贴近耳朵向上伸出，双腿稍分开。吸气，身体上下两端同时向上收起，保持6-10秒，呼气慢慢放松(如果是初练习者只做上肢收起的动作)，可重复练习6-8次。

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标签： 美背　
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