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夏季减肥食谱西红柿瘦身方法 吃出夏日玲珑曲线

来源：互联网

夏日炎炎的你是不是什么都不想做就想拥有姣好的身材呢？运用减肥食谱应该是最舒服的减肥方法吧，现在就让小编为大家推荐夏季减肥食谱西红柿瘦身方法，让大家可以在夏日瘦出玲珑浮凸的曲线来吧。



夏季减肥食谱西红柿瘦身方法 吃出夏日玲珑曲线

西红柿冻汤

切5个中等大小的西红柿，放在搅拌机里面，添上半条已去籽的黄瓜，1/2杯绿胡椒粉，1/4杯洋葱和一勺橄榄油。搅拌20分钟之后，放在冰箱里冷藏十五分钟。可以分成4份，每份含有76卡路里。4克脂肪，9克碳水化合物，2克纤维和2克蛋白质。


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