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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
爱美的女孩子都不愿意当“大腹婆”，那么肥肥的小肚子该怎么办呢？下面就给大家推荐两套超有效排毒减肥操，让你轻松瘦腹塑造苗条身姿！
排毒减肥操二：
1、挺直腰坐在椅子上，然后将双腿打开。
2、双臂抬起到肩部的高度，然后弯曲手肘，双手在身体正前方合掌。
3、保持右手不动，吸气的同时身体慢慢转向左侧，左手跟随着身体运动，注意右手臂要保持着在正前方打开的动作。
4、身体转到左侧后保持姿势10个呼吸的时间，然后转回到正面，再换边重复同样动作。
除了这些运动，早晨起来还可以做些简单的腹部运动，像在腹部以打圈的方式轻轻进行按摩，能有助于促进肠胃的蠕动，促进宿便等代谢物的排出。
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