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夏日是短裙短裤的天下,你的腿部准备好了吗?今日我就来教你各种瘦小腿按摩手法,掌握简单的按摩手法,修炼出纤纤玉腿,不再受萝卜腿噩梦困扰。
按摩瘦小腿的五大要点
1、从跟腱开始,向膝盖后侧方向按摩。
2、搭配腹式呼吸:按压时吸气,放松时吐气。
3、保持有痛感,但可以忍受的按摩力度。
4、按摩前多喝温开水,以保持身体充足水分。
5、按摩时按摩瘦腿霜或瘦腿精油等瘦腿小腿会更好。
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