女性在减肥期间除了要运动，饮食一定要控制好，不然没有甩掉脂肪，可能会越吃越胖，减肥期间，要少吃高...
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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
DIY自己做出来的，永远都是最健康最营养的，尤其是减肥食谱，在没有油腻腻的食物的干扰下，一直吃蔬果是最好的减肥方法哦，小编推荐DIY减肥早餐水果食谱，八款美味让你营养瘦身。
DIY水果食谱：曲奇酸奶水果杯
材料：趣多多原味饼干5片、酸奶1/2杯、西瓜2片、黄桃1块、芒果1个、**、蓝莓等适量。
做法：趣多多饼干压碎、各种水果切小丁，**去核。在杯中先铺一层趣多多饼干碎，再铺上一层水果丁，倒上一层酸奶。继续一层饼干碎一层水果，最后倒上剩余的酸奶，将剩余的饼干碎撒在表面，用完整的蓝莓和**做装饰。可以直接食用，也可以放入冰箱略冷藏后再吃。上一页12345678下一页
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