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拥有一双优美纤细的腿是很多女生的心愿，特别是小腿肌肉如果太粗壮发达想必是不少女生的噩梦，那到底要怎么做才能让令人烦恼的小腿瘦下来呢？今天小编就告诉你几招超级厉害的快速瘦小腿肌肉的方法，让你的腿部线条快速变得完美至极！
瘦小腿方法二：
科学的饮食不仅可以调理身体，还可以起到瘦身的效果，特别是有些食物还能达到消除腿部浮肿的奇效。钙摄取量不足会导致肌肉痉挛加重腿部的肿胀，含钙量高的菠菜、芹菜等就有补钙的功能。还要多吃含钾量高的食物，比如西瓜、葡萄等，盐分摄取过量导致的腿部水肿，还有红豆、薏米、冬瓜、木瓜都是瘦腿的好东西。
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