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在办公室减肥方法 OL瘦身事半功倍

来源：七丽女性网

OL由于久坐办公室减肥就成了一个难题，没有时间运动，没有规律的饮食习惯，减肥自然不会成功，下面就让我们一起研究在办公室减肥方法吧，让你坐着就能轻松瘦身。

在办公室减肥方法，OL瘦身事半功倍

自带饮食

不论是吃午餐还是零食，都最好自己带平时挑选好的，热量和脂肪少的。如果可以的话，午餐最好自己做好带着，这样就可以进行合理的营养和热量搭配，再加一个水果就完美了。

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