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在办公室减肥方法 OL瘦身事半功倍

来源：七丽女性网

OL由于久坐办公室减肥就成了一个难题，没有时间运动，没有规律的饮食习惯，减肥自然不会成功，下面就让我们一起研究在办公室减肥方法吧，让你坐着就能轻松瘦身。

在办公室减肥方法，OL瘦身事半功倍

收紧**

不要以为一直坐着就不能锻炼了，其实坐着也可以锻炼**，只要做一件事情或者发一封邮件之后，就收紧一下**，坚持5秒然后放松5秒，重复4次，这样坚持下来就会有一个紧实的**了。

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