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每天半小时瘦手臂减小肚子 局部瘦身最有效的方法

来源：七丽女性网

说到局部瘦身的话，最有效的方法莫过于运动了。一些看似简单的小动作，只要每天坚持做半个小时，就能有效瘦手臂减小肚子。还可以边看电视边做，增加趣味性，减肥更易持之以恒。

每天半小时瘦手臂减小肚子 局部瘦身最有效的方法

减肚子动作二：背挺直，做在椅子上，注意只坐在椅子的一半处，然后慢慢抬起双脚往上半身靠拢，吐气时将双脚靠近身体，吸气时脚放下，反复动作50次，可以轻松减掉小肚子。

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标签： 减肥方法　瘦腰　瘦手臂　
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