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**减肥食谱大公开 十天瘦十斤小鸟胃减肥法

来源:互联网

也许你在想好身材的徐若瑄也在瘦身吗?原来Vivian为了拍戏而疯狂增肥,导致长胖了十斤。可是后来Vivian尝试了十天瘦十斤的小鸟胃减肥法让她又回到了最初的魔鬼身材。而今天,小编就来公开徐若瑄减肥食谱,让我们一起拥有S型身材吧!

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**减肥食谱大公开 十天瘦十斤小鸟胃减肥法

“V式魔鬼小鸟胃减肥法”减肥食谱

早餐:冲泡式的燕麦撒上葡萄干、水果、蛋白、果汁。

午餐:中午吃生菜、鸡肉,想吃淀粉类食物一定要中午前吃。

晚餐:绝不碰淀粉,要吃两大碗青菜,晚上8点后坚决不吃东西。

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