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错误的减肥方法有哪些 教你避开减肥瘦身误区

来源：七丽女性网

在减肥瘦身的过程中，难免会碰到一些错误的减肥方法或是走进了一些错误的减肥瘦身误区，这些可能会使你减肥失败，还会对身体造成一定的伤害，小编就来教你如何避开这些误区。

错误的减肥方法有哪些 教你避开减肥瘦身误区

减肥误区：西瓜减肥

西瓜的糖分和水费都是比较高的，GI值可能比一些淀粉类和肉类还要高，西瓜的含水量达到90%以上，容易把胃部撑开，短时间不想吃东西，但是长时间这样的话，会影响肠胃健康。

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